34 岁女性特别怕凉，着凉后月经前十天肚子疼，平时着凉有咖啡色白带、腰疼，可能是宫寒、盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、肾阳虚等原因所致。 1. 宫寒：女性体质偏寒，子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅，容易出现上述症状。可通过保暖、饮食调理，如多吃温热食物，避免生冷。 2. 盆腔炎：盆腔发生炎症，着凉可使炎症加重，导致下腹疼痛、白带异常和腰疼。治疗常使用抗生素，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，需遵医嘱。 3. 子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，却出现在子宫腔以外的部位。着凉或月经前，异位的内膜组织出血刺激，引发疼痛。治疗方法有药物治疗，如孕三烯酮、达那唑等，严重时需手术。 4. 宫颈炎：宫颈受病原体感染，产生炎症。着凉可能使症状明显，表现为白带异常和腰骶部疼痛。治疗药物包括阿奇霉素、多西环素等。 5. 肾阳虚：肾阳不足，温煦功能减弱，导致畏寒怕冷、腰膝酸软等。可通过中药调理，如金匮肾气丸。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保暖，保持良好的生活习惯。