月经期洗头即便热水吹干,老了会头痛吗?吃辣呢?
每次月经的时候我都照常洗头、吃辣的东西,看到网上说月经期洗头,年纪大了后会得头痛病,真的是这样的吗?就算用热水洗,马上吹干也不行吗?
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回答1
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朱宪明 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
心胸外科
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月经期洗头,若防护得当,一般不会因之在年老时头痛。但经期吃辣可能影响月经。经期身体较敏感,应注意保暖、饮食等。包括避免受寒、劳累、情绪波动、饮食刺激、剧烈运动等。 1.保暖:经期身体抵抗力相对较弱,洗头时水温要适宜,洗完及时吹干,避免头部受寒。 2.劳累:经期应保证充足休息,避免过度劳累,以免影响身体机能。 3.情绪:保持良好的情绪状态,避免紧张、焦虑等不良情绪,以防影响内分泌。 4.饮食:少吃辛辣、生冷食物,这些可能导致月经紊乱、腹痛等。 5.运动:避免剧烈运动,可选择适量的轻柔活动,如散步。 总之,经期要多方面注意,以保持身体健康。若经期出现不适,应及时就医。
2024-09-22 23:10
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