食量正常作息规律但消瘦,想中医调理增肥
我想问的,跟主题刚刚相反,我想增肥,平常食量比较大,而且正常作息,但是我就是一直都瘦瘦的,当然不是想涨肥肉。是想通过中医调理,让自己更好吸收营养来长肉。请谢主任赐教~~
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回答1
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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食量较大、作息正常却依然消瘦,想通过中医调理促进营养吸收增肥,可能与脾胃虚弱、胃火亢盛、肝郁气滞、气血不足、肾阴亏虚等有关。 1.脾胃虚弱:脾胃功能不佳,无法充分运化水谷精微,导致营养吸收不良。可选用参苓白术散、补中益气丸等。 2.胃火亢盛:胃中火热过盛,消谷善饥,但吸收差。可用玉女煎调理。 3.肝郁气滞:情绪不畅,影响脾胃功能。逍遥丸有一定调理作用。 4.气血不足:气血亏虚,机体失养。可考虑归脾丸。 5.肾阴亏虚:肾阴不足,影响身体机能。六味地黄丸可帮助改善。 中医调理增肥需综合考虑个体情况,辨证论治。同时,保持心情舒畅,适当运动,也有助于改善体质。用药应遵医嘱,不可自行用药。
2024-12-01 20:19
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