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回答1
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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中医减肥方法多样，针灸是常见方式之一，但并非唯一，也不一定要吃中药。还包括饮食调理、推拿按摩、运动疗法、中药敷贴等。 1.针灸：通过刺激穴位，调节内分泌和代谢，促进脂肪消耗。 2.饮食调理：遵循清淡、均衡原则，控制热量摄入，避免油腻、辛辣食物。 3.推拿按摩：疏通经络，促进血液循环，加速新陈代谢。 4.运动疗法：如太极拳、八段锦等，增强体质，帮助燃烧脂肪。 5.中药敷贴：借助中药的渗透作用，调节脏腑功能，达到减肥目的。 中医减肥注重整体调理，需根据个人体质和具体情况选择合适的方法，必要时可多种方法结合。建议到正规医疗机构，在专业中医指导下进行减肥。
2024-09-22 12:08
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