宝宝睡觉不踏实，可能是饮食不当、缺乏维生素D、环境不适、睡前兴奋、肠道寄生虫等原因造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食不当：睡前吃太多或不易消化食物，导致肠胃负担重。应调整饮食，睡前2小时内尽量少进食。
2.缺乏维生素D：影响钙吸收，影响神经兴奋性。可口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等补充。
3.环境不适：温度过高过低、噪音大等。要营造舒适安静、温度适宜的睡眠环境。
4.睡前兴奋：玩耍太兴奋，大脑处于活跃状态。睡前1小时应保持安静。
5.肠道寄生虫：寄生虫活动引起不适。需就医检查，确诊后使用阿苯达唑片等驱虫药。
宝宝睡觉不踏实可能由多种原因引起，家长要仔细观察，必要时带宝宝去正规医院检查。

主要考虑宝宝缺钙的维生素D引起的。建议给宝宝补钙粉和鱼肝油，适当晒晒太阳，观察段时间。

宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高，体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可借提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光，轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。