入冬后左肩活动时疼痛，热敷按摩可缓解，可能是肩周炎、肌肉劳损、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等原因所致。 1.肩周炎：肩部关节周围的软组织发生炎症，导致疼痛和活动受限。可通过物理治疗、康复训练来改善。 2.肌肉劳损：长期肩部用力或姿势不良引起。要注意休息，避免过度劳累，适当进行肌肉拉伸。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。可采取牵引、按摩等治疗。 4.肩部外伤：如拉伤、撞伤等。需根据损伤程度进行处理，轻者休息，重者可能需要手术。 5.肩部受凉：寒冷刺激导致血液循环不畅。注意保暖，多穿衣物。 左肩疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

左肩入冬后活动疼痛，可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩部受凉、肩部肌肉劳损等原因所致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.肩周炎：是肩关节周围软组织的无菌性炎症。表现为肩部疼痛、活动受限。治疗可采取热敷、按摩、针灸等物理疗法，以及口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.肩袖损伤：多因外伤或长期磨损引起。症状为肩部疼痛、无力。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术修复。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可导致肩部疼痛。需改善不良姿势，进行颈椎牵引、按摩等，必要时服用营养神经药物如甲钴胺。 4.肩部受凉：寒冷刺激导致血液循环不畅。注意保暖，可适当热敷。 5.肩部肌肉劳损：长期劳累或姿势不当造成。通过休息、按摩、外用止痛膏如云南白药膏等缓解。 肩部疼痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。