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冬季阴天带宝宝外出能补充维生素 D 吗?

抽搐

病情描述现在因为进入冬季,很少带宝宝外出,所以缺少维生素D,影响了钙的吸收。曾经的补充伊可新鱼肝油和葡萄糖酸钙2个星期想家在南方,现在是冬天,没有太阳,阴雨天气比较多,老人家都不赞成外出。下雨当然不能出去,阴天呢?出去有作用吗?很迷惑!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    莫中福 副主任医师

    石家庄市第一医院

    三级甲等

    妇产科

    冬季阴天带宝宝外出对补充维生素 D 有一定作用,但效果可能不如晴天。影响宝宝获取维生素 D 的因素包括日照时间、皮肤暴露面积、季节气候、饮食摄入、宝宝自身情况等。 1. 日照时间:阴天的日照相对较弱,获取维生素 D 的量可能有限,但仍比完全不外出要好。 2. 皮肤暴露面积:尽量让宝宝多暴露皮肤,如脸部和手部,能增加维生素 D 的合成。 3. 季节气候:冬季阳光中的紫外线较弱,阴天时更弱,所以补充效果相对较差。 4. 饮食摄入:可适当增加富含维生素 D 的食物,如蛋黄、乳制品、深海鱼等。 5. 宝宝自身情况:不同宝宝对维生素 D 的吸收和需求存在差异。 6. 补充制剂:必要时,在医生指导下补充维生素 D 制剂,如维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等。 总之,冬季阴天带宝宝外出有一定好处,但不能完全依赖。要综合多种方式来保障宝宝维生素 D 的充足摄入,促进钙吸收,助力宝宝健康成长。

    2024-12-04 23:55
就医问药

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»

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