36 岁男性早上出现呼吸困难、憋闷，可能是心肺疾病、环境因素、心理因素、睡眠呼吸暂停综合征、贫血等原因引起。 1. 心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、冠心病等。慢性阻塞性肺疾病会导致气道阻塞，影响呼吸；冠心病可能因心肌供血不足引发症状。需要进行肺功能检查、心电图等明确诊断。治疗上可能使用沙丁胺醇气雾剂扩张支气管，阿司匹林抗血小板聚集等，药物使用需遵医嘱。 2. 环境因素：室内空气不流通、装修污染等。改善室内通风，减少有害气体接触。 3. 心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致躯体症状。可通过心理疏导、放松训练缓解。 4. 睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时呼吸不畅，晨起会有憋闷感。需做多导睡眠图监测，严重时可能需要佩戴无创呼吸机。 5. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。通过血常规检查确诊，治疗可能包括补充铁剂、维生素 B12 等。 总之，出现早上呼吸困难憋闷的情况，应引起重视，及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。

36 岁男子早上呼吸困难、憋闷，可能是环境因素、心肺疾病、心理因素、过敏反应、睡眠呼吸障碍等所致。 1. 环境因素：如果居住环境封闭、空气质量差，可能导致缺氧，引起憋闷感。应保持室内通风，改善空气质量。 2. 心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、冠心病等，心肺功能异常会影响氧气供应。需进行心肺功能检查，如心电图、胸部 CT 等，明确诊断后对症治疗。 3. 心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力大，可能引发躯体症状。可通过心理疏导、适当运动等方式缓解。 4. 过敏反应：对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨，会引发呼吸道症状。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。 5. 睡眠呼吸障碍：睡眠中呼吸不畅，导致晨起仍有缺氧症状。需进行睡眠监测，根据情况采取相应措施，如佩戴呼吸机。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，以便采取有效的治疗措施。