头顶偏后脑勺痛 5 年，求按摩等自愈方法
2024-09-22 09:28
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，来自天津头顶偏后脑勺痛痛时间大概5年，热水洗头，刺痒。缺觉时那个部位就像在揪头发，事后补足觉就像抻直的皮筋放松似的涨痛，情绪过于激动时，同样感觉。补足觉后有种神经放松后的涨痛。曾经的吃过B4想尽量不吃麻痹神经的抗痛药，有没有介绍按摩穴位的自愈方法，或者类似的治疗方法，能够长期在家自我护理，介绍生活上需要注意事项照过CT没有毛病
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回答1
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刘虹 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
眼科
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头顶偏后脑勺痛 5 年，可能由多种原因引起，如神经血管性头痛、颈椎病、紧张性头痛、颅内病变、血压异常等。可尝试按摩穴位、改善生活方式等方法缓解。 1.神经血管性头痛：血管舒缩功能异常导致。可通过按摩太阳穴、风池穴等缓解，注意休息，避免劳累和情绪激动。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。日常要避免长时间低头，多活动颈部，按摩肩井穴。 3.紧张性头痛：精神紧张、压力大所致。需放松心情，按摩百会穴，保证充足睡眠。 4.颅内病变：虽 CT 无异常，但不能完全排除微小病变。定期复查，按摩印堂穴。 5.血压异常：血压过高或过低都可能引起。监测血压，规律作息，按摩涌泉穴。 长期头痛应引起重视，若症状加重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-22 14:39
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