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回答1
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符林秋
海南省人民医院
三级甲等
验光配镜中心
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全身乏力、易疲倦可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、慢性疾病、心理因素等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，从而出现乏力、疲倦。应保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，身体能量供应不足。要注意饮食多样化，多摄入富含营养的食物。 3. 贫血：血红蛋白减少，携带氧气能力下降，组织器官缺氧。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，需根据病因治疗，如补充铁剂、叶酸等。 4. 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肝病等，会影响身体代谢和机能。需要积极治疗原发病，控制病情。 5. 心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，会使人感到疲惫。可通过心理疏导、运动等方式缓解。 总之，全身乏力、易疲倦可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 17:37
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