-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杜永成 主任医师
山西医科大学第一医院
三级甲等
呼吸内科
-
想通过吃中药让奶水充足，需要综合考虑多种因素，如饮食调整、情绪管理、正确哺乳、充足休息、适当按摩、中药选择等。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪，不良情绪可能影响内分泌，导致奶水减少。 3. 正确哺乳：让宝宝勤吸吮，两侧乳房交替哺乳，每次尽量排空乳房，这能刺激泌乳素分泌，增加奶量。 4. 充足休息：保证每天有足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体恢复和泌乳素的正常分泌。 5. 适当按摩：可轻轻按摩乳房，促进血液循环和乳腺管通畅。 6. 中药选择：一些常见的有助于下奶的中药有通草、王不留行、路路通等，但使用需在医生指导下进行。 总之，要让奶水充足，需要从多个方面共同努力，并且要注意个体差异。如果奶水不足的情况持续存在或较为严重，建议及时咨询医生。
2024-12-03 00:37
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
