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回答1
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郝晓军 医师
暨南大学崇爱医院
其他
血液科
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经常吃感冒清和维 C 可能存在不合理用药情况，改变这种习惯需要从认识药物、调整观念、增强体质、养成良好生活习惯、遵循医嘱等方面入手。 1. 认识药物：了解感冒清和维 C 的作用及适用范围，避免盲目用药。感冒清主要用于缓解感冒症状，维 C 可增强免疫力，但过量服用可能有不良反应。 2. 调整观念：树立正确的用药观念，不是经常吃药就能预防或治疗疾病，过度依赖药物反而可能影响自身免疫力。 3. 增强体质：通过适当运动，如慢跑、游泳等，增强身体素质，减少患病几率，降低对药物的依赖。 4. 养成良好生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，均衡饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。 5. 遵循医嘱：如有身体不适，应及时就医，在医生指导下用药，而不是自行长期服用药物。 总之，改变经常吃感冒清和维 C 的习惯需要多方面努力，关注自身健康，科学合理用药。
2024-09-22 13:20
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