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回答1
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徐惠民 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
心内科
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月经期间一般是可以吃苹果、橘子和香蕉的，但要注意适量。食用水果时需考虑个人体质、摄入量、水果的新鲜度、食用时间和身体反应等因素。 1.个人体质：如果本身有脾胃虚寒的情况，在月经期间吃水果可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。 2.摄入量：即使能吃，也不宜过量，以免加重胃肠负担。 3.水果的新鲜度：新鲜的水果营养成分更好，也能减少变质水果带来的不良影响。 4.食用时间：尽量避免在空腹时食用，以免引起胃肠不适。 5.身体反应：食用后要留意自身身体的反应，如有明显不适，应减少或停止食用。 总之，月经期间食用苹果、橘子和香蕉需要综合考虑多方面因素，根据个人实际情况来决定。如果食用后出现不适，建议及时就医。
2024-12-03 10:24
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