腰部疼痛持续三个月且症状变化，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等。 3. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当，导致小关节错位，引发疼痛。可通过手法复位、针灸等治疗。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，与劳累、受寒等有关。治疗有休息、理疗、口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨微结构破坏，容易出现腰部疼痛。治疗需补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。 腰部疼痛原因多样，若长时间不缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取针对性治疗。

腰部疼痛持续三个月且症状变化，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩等。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3.腰椎小关节紊乱：腰部活动不当造成小关节错位，引发疼痛。可通过手法复位、针灸等治疗。 4.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少、骨微结构破坏，导致腰部疼痛。需补充钙剂、维生素 D 等。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，引起腰部疼痛、僵硬。治疗常用药物有柳氮磺吡啶、来氟米特等。 腰部疼痛原因多样，若长时间不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。