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王鲜英 副主任技师
河北医科大学第二医院
三级甲等
功能科
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人的胖瘦主要看体内的脂肪的多少,脂肪是一种能量较高的物质,当体内的能量过剩时就会堆积。平时的食物当中含油脂多的,含糖多的,还有普通的主食所含的热量都比较多。如果确实油脂多的食物吃的少,含糖多的也吃的少,主食吃的也不多,仍然不能瘦下来,那就是锻炼缺乏了,不能及时消耗掉吃进去的热量。以后加强锻炼,多做一些强度不太大,但运动时间长的锻炼。继续控制日常饮食,一般都能瘦的。医生询问:
2013-05-25 11:39
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