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回答1
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李树斌 副主任医师
中国中医科学院广安门医院南区
三级甲等
内科
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16 岁女孩可能面临生长发育、营养均衡、心理健康、经期问题、皮肤护理等方面的健康状况。 1.生长发育：此阶段身高、体重等可能还在变化，要关注骨骼发育，避免不良姿势影响脊柱。 2.营养均衡：保证蛋白质、维生素、矿物质等摄入充足，预防营养不良或营养过剩。 3.心理健康：学业压力可能导致焦虑、抑郁，需及时调整心态，学会释放压力。 4.经期问题：可能出现月经不规律、痛经等，要注意保暖和个人卫生。 5.皮肤护理：青春期油脂分泌旺盛，易长痘痘，要做好清洁和保湿。 总之，16 岁女孩要关注自身健康，养成良好的生活习惯，如有异常应及时就医。
2024-09-23 10:33
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