26 岁男性消瘦、手脚冷、怕冷等原因及增肥方法
2024-09-22 17:45
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男26岁，来自江苏男，26岁，过度偏瘦，180cm60kg，基本一年四季手脚冰冷，特别怕冷，我经常熬夜.长年不吃早饭，房事频繁，没有食欲，就算饿很久也吃不了多少就觉得撑，前段时间查出来有前列腺炎，基本不锻炼身体，。想知道消瘦的原因以及怎样才能合理增肥，另外我有烟瘾 想
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回答1
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李丽 副主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
妇科
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26 岁男性消瘦、手脚冰冷、怕冷等症状，可能与不良生活习惯、疾病、营养摄入不足、代谢异常、体质因素等有关。 1. 不良生活习惯：经常熬夜、长年不吃早饭、房事频繁、不锻炼身体、吸烟等，这些都会影响身体机能，导致消瘦和怕冷。应调整作息，规律饮食，适度控制房事，增加运动，戒烟。 2. 疾病因素：前列腺炎可能影响身体状态。需积极治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素。 3. 营养摄入不足：没有食欲，进食量少。可尝试少食多餐，增加富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 4. 代谢异常：甲状腺功能减退等代谢性疾病也可能导致。需进行甲状腺功能检查，确诊后可服用左甲状腺素钠片等药物。 5. 体质因素：有些人天生基础代谢率较高，较难长胖。可通过中医调理，改善体质。 总之，要综合调整生活方式，治疗相关疾病，改善营养状况，必要时寻求中医帮助，以达到增肥和改善身体状况的目的。
2024-09-23 06:19
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