近两月出现膝盖酸痛、小腿肚胀、双腿疲劳，可能是过度劳累、关节疾病、血管问题、神经病变、电解质紊乱等原因所致。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，导致肌肉疲劳和乳酸堆积。应注意休息，适度按摩和热敷，促进血液循环和代谢产物排出。 2.关节疾病：如关节炎、滑膜炎等，炎症刺激可引起疼痛和不适。需减少关节负重，注意保暖，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.血管问题：下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液回流和供应。可穿戴弹力袜，避免久站，严重时可能需要手术治疗。 4.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎。要注意休息，避免腰部负重，可服用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.电解质紊乱：低钾、低钙等，会影响肌肉功能。通过饮食调整，多吃富含钾、钙的食物，必要时补充钙剂和钾剂。 出现上述症状应引起重视，若休息和自我调理后无改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，鉴于你的描述考虑可能是存在风湿或缺乏钾钙等原因的，这就需要血液生化检查和风湿因子等检查的，需要查明具体的病因