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回答1
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曾慧明 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
皮肤科
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电脑辐射虽不可避免，但可通过多种方式减少其影响，如控制使用时间、保持距离、使用防护用品、改善环境、注意饮食等。 1.控制使用时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间休息一下，缓解眼睛和身体的疲劳。 2.保持距离：适当增加与电脑屏幕的距离，可减少辐射的直接接触。 3.使用防护用品：如佩戴防辐射眼镜、使用防辐射屏幕贴膜等。 4.改善环境：在电脑旁放置绿色植物，如仙人掌、绿萝等，有助于吸收部分辐射。 5.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强身体的抗氧化能力。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以在一定程度上减少电脑辐射对身体的影响，但仍需注意合理使用电脑，保持良好的生活习惯和健康状态。
2024-12-03 05:24
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
