腰椎间盘轻度膨出伴骨质增生如何应对
就是12月12日突然间就感觉腰不能承受自身的重量就蹲了下去，当时就是站着什么也没做。我年时挑东西时曾扭伤过腰，现在每当天气转凉或感冒腰就有点感觉不舒服，现在是明显的感觉腰很酸，腰不能用重力。我昨天医院做的CT检查，检查结果就是下面的: 腰椎间盘CT平扫:L3/4?L5/S1椎间盘轻度向周围膨出，相应硬膜囊及神经根轻度受压，双侧侧隐窝变狭窄。L4椎体后下缘极L5椎体后上缘可见骨质增生影，余腰椎骨质未见明显异常，腰椎生理曲度存在，无滑脱。 诊断意见:1，L3/4?L5/S1椎间盘轻度膨出； 2，L4，L5椎体后缘轻度骨质增生 想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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张岩 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
妇产科
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腰椎间盘轻度膨出伴骨质增生是常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如长期劳损、年龄增长、外伤等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防措施主要有保持良好姿势、适度锻炼等。 1.疾病介绍：腰椎间盘膨出是椎间盘纤维环向周围膨隆，轻度时症状相对较轻。骨质增生则是骨骼的一种代偿性改变。 2.保守治疗：包括卧床休息、物理治疗（如热敷、按摩、牵引）、药物治疗（如布洛芬缓解疼痛、甲钴胺营养神经、迈之灵减轻水肿）。 3.运动康复：进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 4.日常注意：避免久坐久站，避免弯腰搬重物，选择合适的床垫。 5.预防措施：注意腰部保暖，控制体重，避免过度劳累。 总之，对于腰椎间盘轻度膨出伴骨质增生，患者不必过于紧张，通过合理的治疗和预防，多数可以有效缓解症状，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。
2024-12-03 03:14
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