54 岁女性心脏供血不好，平时如何调节与注意
2024-12-02 16:04
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女54岁来自内蒙古胸闷心慌手心出汗。晚上睡眠但很好，自己吃复方丹参片天王补心丸。前几天去医院看了。大夫说心脏供血不太好。开了参松养心胶囊。想平时该怎样调节或注意什么
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回答1
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缪林 副主任医师
江苏省第二中医院
三级甲等
肛肠专科
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54 岁女性心脏供血不好，平时应从生活方式、饮食、运动、情绪、定期复查等方面进行调节和注意。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少对心血管的不良刺激。 2. 饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。 3. 运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟，增强心肺功能。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 5. 定期复查：遵医嘱定期复查心电图、心脏超声等检查，了解心脏情况。 6. 用药：按医嘱服用改善心脏供血的药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片等，切勿自行增减药量。 总之，心脏供血不好需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯和治疗措施，有助于改善症状，提高生活质量。
2024-12-02 22:42
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