26 岁男性春季晨起小腿酸痛，无高强度体力劳动或训练，但久坐，可能是由于下肢血液循环不畅、缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出、风湿性疾病等原因引起。 1. 下肢血液循环不畅：长时间久坐会影响腿部血液回流，导致代谢产物堆积，引起酸痛。可通过适当活动、抬高下肢促进血液回流。 2. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，易导致肌肉兴奋性增加，出现酸痛。建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3. 肌肉劳损：长期保持同一姿势，肌肉持续紧张，可能造成劳损。可进行热敷、按摩，缓解肌肉紧张。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腿部放射性酸痛。需完善腰椎检查，明确诊断。治疗包括卧床休息、牵引等。 5. 风湿性疾病：如风湿性关节炎，在气候变化时可能出现症状。应进行风湿相关检查，确诊后使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。 总之，引起小腿酸痛的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。