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男性如何做好有效的防晒

2024-12-02 16:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：日晒伤

问题：

男来自辽宁小王怎样防晒啊！怎样防晒啊！怎样防晒啊！想怎样防晒啊！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王跃

九江泌尿科医院

皮肤科

男性做好防晒需要从物理防晒、使用防晒霜、选择合适时段外出、注意饮食和补充水分等方面入手。 1.物理防晒：通过戴宽边帽子、太阳镜、使用遮阳伞等，减少阳光直射皮肤。 2.使用防晒霜：选择合适的防晒霜，如安热沙小金瓶、资生堂蓝胖子、理肤泉大哥大等，出门前提前涂抹，并根据情况适时补涂。 3.选择合适时段外出：尽量避免在上午 10 点至下午 4 点紫外线强烈时段外出。 4.注意饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和抵御紫外线伤害。 5.补充水分：保持身体水分充足，有助于维持皮肤的正常代谢和防御功能。总之，男性要重视防晒，综合运用多种方法，保护皮肤免受紫外线的损伤。
2024-12-03 01:19

就医问药

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什么是日晒伤? 　　日光皮炎(solar dermatitis)又称日晒伤(sunburn)，是强烈日光照射后引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。多见于春夏季节，发病情况可因肤色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小而不同。妇女和儿童易发病，其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。查看全文»

疾病症状：红斑色素沉着

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