24 岁女性因常使用电脑致手按鼠标抽筋，是鼠标手吗？如何应对？
女24岁来自河北女，24，工作需要经常使用电脑，时间久了，有些时候手按着鼠标就会抽筋想请问这是鼠标手吗?如果是该这怎么办？
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回答1
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郝文耀 副主任药师
武警内蒙古总队医院
三级乙等
药剂科
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经常使用电脑后出现手按鼠标抽筋的情况，有可能是鼠标手，也可能是其他原因，如缺钙、腱鞘炎、腕管综合征、神经受压、手部肌肉疲劳等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩的重要物质，缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，容易抽筋。可通过饮食补充，如多喝牛奶、吃豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腱鞘炎：长期手部活动可引发腱鞘炎，导致局部疼痛、抽筋。治疗包括休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 3.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可引起手部麻木、疼痛和抽筋。轻度可通过休息和支具固定，严重时可能需要手术。 4.神经受压：颈椎病变等可能压迫神经，引起手部抽筋。需完善检查，如颈椎磁共振成像，治疗方法有牵引、理疗等。 5.手部肌肉疲劳：长时间使用电脑，手部肌肉持续紧张，易疲劳抽筋。注意定时休息，适当按摩放松。 如果手部抽筋频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
2024-12-03 01:48
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什么是鼠标手? 鼠标手，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，就是“重复性压力伤害”。鼠标手俗称“腕管综合征”，现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，使鼠标手迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 查看全文»
