25 岁男性身高 177cm，想增高，吃 21 金维他可行吗
2024-12-04 10:01
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男25岁来自山东请问25岁还有增高的希望吗？我现在身高177cm体重65公斤吃21金维他有帮助吗？吃21金维他有什么好处？长时间吃有没有什么坏处？想麻烦说的详细点，包括日常饮食和日常的注意事项
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回答1
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邹献霖
南宁肛泰肛肠医院
其他
肛肠外科
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25 岁男性身高 177cm，增高的可能性较小。21 金维他是一种复合维生素制剂，对增高帮助有限。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，若父母身高较高，子女往往有更高的身高潜力。 2. 营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于生长发育。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有相关疾病需及时治疗。 总之，25 岁身高增长空间较小，但保持良好的生活习惯对身体健康有益。不建议单纯依靠吃 21 金维他来增高。
2024-12-04 23:32
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