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莫青 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
消化内科
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20 岁女性身体健康但睡觉腿抽筋，可能是缺钙、着凉、疲劳、神经受压、血管问题等。 1.缺钙：钙摄入不足或流失过多会导致抽筋。可通过饮食增加钙摄入，如牛奶、豆制品等，也可服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂。 2.着凉：睡眠时腿部保暖不足易引起抽筋。要注意盖好被子，避免冷风直吹。 3.疲劳：过度运动或长时间站立行走，腿部肌肉疲劳会引发抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经导致抽筋。需就医检查，明确病因后治疗。 5.血管问题：下肢血管狭窄或栓塞影响血液循环，也可能出现抽筋。这种情况较为严重，要及时诊治。 总之，腿抽筋原因多样。如果频繁抽筋或采取措施后无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-22 13:23
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
