31 岁男性肚脐左侧疼痛一年多，可能是肠道疾病、腹部肌肉问题、泌尿系统结石复发、神经痛或腹腔内肿物等原因引起。 1. 肠道疾病：如结肠炎，炎症刺激可导致疼痛。长期的炎症还可能引起肠道痉挛，导致疼痛发作。治疗上可能需要使用抗炎药物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等，同时注意饮食清淡，避免刺激性食物。 2. 腹部肌肉问题：过度劳累或运动损伤可能导致腹部肌肉拉伤，在夜间休息时症状可能加重。治疗以休息为主，可配合热敷、按摩等物理治疗，疼痛严重时可遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 泌尿系统结石复发：虽然之前检查没问题，但仍不能完全排除小结石形成或原有结石位置改变未被发现。可通过多喝水促进结石排出，必要时使用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒等。 4. 神经痛：支配该区域的神经出现异常，如神经炎，也会引起疼痛。治疗可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 腹腔内肿物：虽然可能性较小，但肿物压迫周围组织也会产生疼痛。需要进一步检查明确肿物性质，可能需要手术治疗。 出现这种长期的腹部疼痛，建议及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。