-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
-
跑步扭伤脚后，应立即停止活动，采取冰敷、休息、包扎、抬高患肢等措施，同时判断损伤程度。若疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，需及时就医。 1. 停止活动：避免进一步损伤，原地休息。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，间隔 1 - 2 小时，可减轻肿胀和疼痛。 3. 休息：保证受伤的脚充分休息，避免负重。 4. 包扎：使用弹性绷带适度包扎，增加局部压力，减少肿胀。 5. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 6. 及时就医：若症状严重，如剧痛、无法站立、关节畸形等，应尽快前往医院，可能需要进行 X 线、CT 等检查，以排除骨折、脱位等严重情况。 7. 药物治疗：在医生指导下，可使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物缓解疼痛和肿胀，但需遵医嘱。 总之，跑步扭伤脚后要冷静处理，采取正确的急救措施，根据情况及时就医，避免延误病情。
2024-12-02 09:47
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？