膝关节遇冷痛痒可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、滑膜炎、风湿免疫性疾病、局部血液循环不良等。汗蒸对部分患者可能有一定缓解作用，但不能单纯依靠汗蒸来彻底祛除膝关节的湿寒。 1. 关节劳损：长期过度使用膝关节，如剧烈运动、久站等，可导致关节劳损。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷、按摩。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎常见于中老年人，与关节软骨退变有关。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需就医明确诊断，治疗可能包括药物（如塞来昔布、氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等）、物理治疗等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗方法有休息、制动、抽取积液、药物治疗（如布洛芬、美洛昔康、滑膜炎颗粒等）。 4. 风湿免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等累及膝关节时，也会出现类似症状。需要进行免疫相关检查，治疗常使用免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、来氟米特等）。 5. 局部血液循环不良：寒冷天气血管收缩，血液循环变差。要注意保暖，适度运动，促进血液循环。 膝关节遇冷痛痒的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意膝关节的保暖和养护。