60 岁女性患神经性头痛，能否食疗治疗？_即问即答

即问即答

60 岁女性患神经性头痛，能否食疗治疗？

2024-12-04 16:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

女60岁来自山东患神经性头痛，痛起来一鼓一鼓的。想神经性头痛可不可以用食疗的方法治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张洪雷

邢台市人民医院

三级甲等

胸外科

神经性头痛是一种常见的神经系统疾病，其发病机制较为复杂，可能与神经紧张、血管舒缩功能障碍、内分泌因素、遗传因素和饮食因素等有关。食疗对缓解神经性头痛有一定帮助，但不能完全替代药物治疗。食疗方法包括摄入富含维生素 B 族的食物、镁元素丰富的食物、具有安神作用的食物等。 1. 维生素 B 族：如全麦面包、燕麦、瘦肉等，维生素 B 族有助于维持神经系统的正常功能，缓解神经紧张。 2. 镁元素：像菠菜、香蕉、坚果等，镁能放松血管平滑肌，改善血管舒缩功能。 3. 安神食物：例如小米、百合、莲子等，可帮助调节睡眠，减轻因睡眠不足导致的头痛。 4. 避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，以免刺激神经，加重头痛。 5. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持血糖稳定，减少头痛发作。食疗可以作为神经性头痛综合治疗的一部分，但患者还需注意休息、避免精神压力过大。如头痛症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
2024-12-05 10:47

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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