运动导致膝盖受伤，可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等。建议及时就医，以免延误病情。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.损伤类型：常见的有肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等。肌肉拉伤症状相对较轻，主要是疼痛和活动受限；韧带和半月板损伤可能更严重。
2.检查方法：需进行膝关节磁共振检查，明确损伤具体情况。
3.治疗措施：轻度损伤可通过休息、冷敷、佩戴护具等缓解；严重损伤可能需要手术治疗。
4.药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药物，需遵医嘱。
5.康复训练：在病情稳定后，可进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉力量。
总之，膝盖受伤不可轻视，应尽快就医，遵循医生建议进行治疗和康复。

您好，膝关节长时间负重行走或扭伤容易导致膝关节半月板或韧带损伤撕裂，可以去医院骨科就诊，做膝关节磁共振检测确诊一下，如果不是很严重的话可以石膏或支具外固定保守治疗，这种情况一般需要4-6周恢复，恢复前避免负重行走，不然容易遗留疼痛僵硬等后遗症的发生。