腰痛在日常生活中较为常见，其原因多样，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石、强直性脊柱炎等。 1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良或过度劳累所致。腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰痛。症状严重时可能需要手术治疗，药物有甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，引起腰痛及下肢疼痛、麻木。保守治疗包括卧床休息、物理治疗等，必要时手术。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起腰部疼痛，常伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术取石。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。早期表现为下腰痛，后期脊柱僵硬。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治疗等。 出现腰痛且影响生活，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

干活后腰痛，睡觉缓解，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、针灸等，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3.腰椎管狭窄：腰椎管因各种原因发生狭窄，压迫神经，导致腰痛及下肢疼痛。早期可保守治疗，如佩戴腰围、服用腰痛宁胶囊等，严重时需手术。 4.肾结石：结石在肾脏内移动或阻塞尿路，可引起腰痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，也会引起腰痛。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、来氟米特等，以及功能锻炼。 出现干活后腰痛的情况，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。