20 岁男前天脚扭伤，放低处痛高处好，正常吗？
2024-12-02 16:16
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男20岁来自江苏前天，下楼梯的时候太快把脚扭了，今天去包的曾经的我前天脚扭伤了，为何今天脚放在底的地方会很痛，放在高的地方会好一些，这正常吗？我朋友说是什么脚气。如果正常要多久才会好！可以不用挂着想我前天脚扭伤了，为何今天脚放在底的地方会很痛，放在高的地方会好一些，这正常吗？我朋友说是什么脚气。如果正常要多久才会好！可以不用挂着
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回答1
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黄海英 主任药师
海南省人民医院
三级甲等
药学部
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脚扭伤后放在低处疼痛、放在高处缓解是比较常见的现象，这主要与受伤后的组织损伤、血液回流、炎症反应、肌肉紧张和神经刺激等因素有关。 1.组织损伤：扭伤会导致肌肉、韧带等组织受损，放在低处时，重力作用使血液淤积在损伤部位，刺激神经引起疼痛；放在高处利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。 2.血液回流：低处时血液回流不畅，导致局部淤血肿胀，压力增加引发疼痛；高处时促进回流，肿胀减轻，疼痛缓解。 3.炎症反应：受伤后局部产生炎症因子，低处加重炎症渗出和肿胀，高处则相反。 4.肌肉紧张：位置低时肌肉处于紧张状态，加重疼痛；位置高时肌肉相对放松。 5.神经刺激：损伤和肿胀会刺激神经，低处时刺激更明显，高处可减轻。 一般来说，轻度扭伤经过休息和适当治疗，1-2 周可逐渐恢复。但如果扭伤严重，恢复时间可能更长。期间要注意休息，避免过度活动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-03 08:10
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