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回答1
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杨健 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
儿科
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22 岁女性脚老抽筋，可能由多种因素引起，如缺钙、局部血管神经受压、过度疲劳、寒冷刺激、某些疾病等。 1.缺钙：钙在维持肌肉正常收缩和舒张功能中起重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等改善，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.局部血管神经受压：长时间保持不良姿势或局部病变，导致血管神经受压，影响腿部血液循环和神经传导，引发抽筋。需调整姿势，避免久坐久站，如症状严重，应就医检查。 3.过度疲劳：剧烈运动或长时间行走后，腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，易导致抽筋。运动后应进行适当拉伸和放松。 4.寒冷刺激：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，尤其是在寒冷环境中。 5.某些疾病：如腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等，也可能导致腿部抽筋。这类情况需要针对原发病进行治疗。 总之，脚抽筋可能是多种因素综合作用的结果。如果抽筋频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-12-05 07:51
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
