48 岁男性锻炼时腰部扭伤伴旧疾，如何处理？
2024-12-04 10:36
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男48岁来自江西今天早上，锻炼身体时，做下蹲起来时，腰部扭伤，当时听到骨头响声，现在腰部痛痛，不能坐，不能翻身。曾经的曾经拍片显示腰椎间盘突出。想请问有什么办法处理，是否要去看医生。
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回答1
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祖秀芬 主治医师
北京国医堂中医院
二级甲等
中医科
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48 岁男性锻炼时腰部扭伤，疼痛明显，且曾有腰椎间盘突出病史。处理方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、佩戴护具、及时就医等。 1. 休息制动：立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，减少腰部受力，避免加重损伤。 2. 物理治疗：48 小时内可冷敷，减轻疼痛和肿胀；48 小时后热敷，促进血液循环和恢复。 3. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可外用活血止痛膏等。但用药需遵医嘱。 4. 佩戴护具：佩戴腰围，给予腰部一定的支撑和保护。 5. 及时就医：若疼痛持续不缓解或加重，伴有下肢麻木、无力等症状，应及时前往正规医院就诊，完善相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确损伤情况，制定针对性治疗方案。 腰部扭伤后应重视，采取正确的处理方法，尤其是有腰椎间盘突出病史的患者。同时，日常要注意腰部保护，避免剧烈运动和不当姿势。
2024-12-04 12:53
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