35 岁女性出现脚无缘无故发麻且不能动后自行恢复，可能与以下因素有关：局部受压、腰椎间盘突出、周围神经炎、下肢血管病变、脑部疾病等。 1. 局部受压：长时间保持一个姿势，如久坐或久蹲，可能导致脚部受压，血液循环不畅，引起麻木和活动受限。一般改变姿势、适当活动后可缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致下肢包括脚部出现麻木、无力等症状。需要通过腰椎磁共振等检查明确，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3. 周围神经炎：糖尿病、感染等因素可能引发周围神经炎，导致脚部感觉异常。需检测血糖、神经电生理等，治疗包括控制原发病、营养神经（如腺苷钴胺、依帕司他）等。 4. 下肢血管病变：下肢动脉硬化、栓塞等血管问题，会影响脚部的血液供应，产生麻木和活动障碍。可通过血管超声等检查诊断，治疗有药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀）、介入治疗等。 5. 脑部疾病：脑部的缺血性或出血性病变，可能影响神经功能，导致脚部症状。需进行头颅 CT 或磁共振等检查，治疗方法因病而异。 总之，出现这种情况的原因较为复杂，建议及时就医，进行全面的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。