左上眼皮跳一年多，可能是用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经病变、面肌痉挛等原因引起。应注意休息，保持良好心态，必要时就医。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼疲劳，引起眼皮跳动。应注意合理用眼，每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：工作压力大、焦虑等情绪因素可能导致神经兴奋，引发眼皮跳动。需调整心态，适当运动，缓解紧张情绪。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，也会引起眼皮跳。需要针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液治疗炎症，拔除倒睫等。 4.神经病变：面神经或三叉神经的病变可能影响眼部肌肉，导致眼皮跳动。可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 5.面肌痉挛：较为严重的情况，表现为单侧面部肌肉不自主抽搐。可能需要手术治疗。 如果左上眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状，如面部抽搐、视力下降等，应及时到正规医院的神经内科或眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。