58 岁女性爬山后双膝关节疼痛，原因及治疗？
女58岁来自福建我们今天上午去风景区捡拾垃圾,爬上山坡后,右腿膝关节外侧扭了筋样痛,我又继续再山里慢慢走了二个钟头,后来左腿膝关节外侧也偶尔有点酸痛,坐下休息一个钟头后站起来,双膝关节酸软,要手撑着棍子慢慢站立,慢慢行走.晚上检查右腿膝关节从30度向90度弯曲酸痛,30度向0度弯曲或伸展不酸痛,双膝关节外侧靠大腿根处按压酸痛,右腿膝关节症状更重.坐着移动右腿,膝关节也会酸痛.右腿膝关节平时走路经常就不灵便.我没感觉到扭到,二个膝关节会前后都扭了吗?右腿膝关节外侧还有块红斑.是不是我年龄大了.组织都松弛了,平时又很少走路,一下跟年轻人一起爬,膝关节受损了?昨晚睡觉后,二足面抽筋向小腿延伸,醒来捏拍了一会儿才好.以前也有过下午二足趾抽筋曾经的无治疗想是缺钙还是半月板损伤还是骨膜损伤?要这怎么治疗?
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回答1
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杨红申 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
呼吸内二科
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58 岁女性爬山后双膝关节疼痛，可能是肌肉拉伤、半月板损伤、骨关节炎、缺钙、滑膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉伤：突然的剧烈运动可能导致肌肉或肌腱拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免进一步损伤，可局部冷敷缓解疼痛。 2. 半月板损伤：长期膝关节磨损或不当运动可能造成半月板损伤。症状严重时可能需要手术治疗。 3. 骨关节炎：年龄增长，关节软骨退变，易引发骨关节炎。可通过药物治疗，如氨基葡萄糖、塞来昔布、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。 4. 缺钙：随着年龄增加，钙流失加快，易导致抽筋和关节疼痛。可适当补充钙剂和维生素 D。 5. 滑膜炎：关节过度活动可能引起滑膜炎症。治疗包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬等。 总之，多种原因可导致上述症状。建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确诊断，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。
2024-09-23 05:53
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