30 岁女性人流后扭腰致腰酸，相关疑问求解
女30岁来自广东此前身体状况良好，只是由于工作需要长时间站或坐，导致腰部容易酸。上个月20号做人流，休息两个星期后复查正常（只是腰部坐久或站久时很酸很酸，比以前严重很多）。这个月19号晚因大动作扭到腰，一动就痛痛难忍。休息了3天好了很多，现在的症状是:腰仍然酸胀，特别是弯不得腰；坐着时得用东西顶着腰才舒服些；腰部右侧肌肉拉伸到会痛。曾经的扭到腰次日去医院看医生，说是急性腰肘扭伤（只是问诊，未做检查），开了云南白药气雾剂来用。想1、这样的腰酸严重是流产后休养不够还是以前的原因？2、是应该多卧床休息还是多活络活络腰部？3、我的工作是需要连续一两个小时站着或坐着的，能够继续上班？谢谢！
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回答1
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郑光强 副主任医师
海口市妇幼保健院
一级
小儿内科
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30 岁女性人流后因工作原因腰部易酸，扭腰后症状加重。腰酸严重可能与流产后休养、既往腰部问题、急性扭伤、肌肉劳损、腰椎病变等有关。治疗和恢复需综合考虑，包括休息、康复训练、药物治疗等。 1.流产后休养：人流后身体较为虚弱，若未充分休养，可能影响腰部恢复。应保证充足睡眠，加强营养。 2.既往腰部问题：长期久站或久坐，易导致腰部肌肉慢性损伤，积累后加重症状。需改变不良姿势，定时活动。 3.急性扭伤：此次大动作扭腰造成急性损伤，使腰部肌肉、韧带受损。可热敷、按摩缓解。 4.肌肉劳损：长期工作姿势不良，腰部肌肉持续紧张，易产生劳损。适当进行腰部肌肉拉伸。 5.腰椎病变：如腰椎间盘突出等，也会引起腰酸腰痛。必要时需做影像学检查明确。 综合考虑，该女性应注意腰部保养，避免劳累和不当动作。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
2024-12-01 16:51
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