23 岁男用电脑后脖子后仰僵硬会伤颈椎吗
2024-12-04 09:52
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男23岁来自黑龙江用了4小时电脑后，脖子后面有些僵硬，没注意，把头稍用力仰伸到极限了。颈椎的检查都是正常的，就是肌肉少一些，我很瘦。不是很快的速度，中等的速度吧想伸展时感觉后面有点好难受，活动几下就好了，僵硬时突接着仰(后仰的速度不快)会损伤颈椎么。没有活动的情况下，会不会损伤关节什么的？
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回答1
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顾世芬 主任医师
南京脑科医院
三级甲等
精神一科
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一般来说，这种情况不一定会损伤颈椎，但存在一定风险。可能与颈部肌肉力量弱、长时间保持固定姿势、颈椎关节稳定性、颈部韧带状况、后仰动作的幅度和速度等有关。 1. 颈部肌肉力量：较瘦且肌肉少，肌肉对颈椎的支撑和保护作用相对较弱，容易在不恰当动作时增加损伤风险。 2. 长时间固定姿势：用电脑 4 小时，颈部肌肉长时间紧张，突然后仰可能引发不适。 3. 颈椎关节稳定性：正常的颈椎关节有一定稳定性，但过度伸展仍可能造成小关节错位。 4. 颈部韧带状况：韧带起到限制关节过度活动的作用，如果韧带较松弛，后仰可能超出正常范围。 5. 后仰动作幅度和速度：虽然速度中等，但达到极限仍可能对颈椎造成瞬间压力。 综上所述，偶尔一次这样的动作不一定会造成严重损伤，但如果经常如此或出现疼痛等不适，应及时就医，通过按摩、热敷等方式缓解，平时要注意颈部保健。
2024-12-05 04:00
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