41 岁男性企业管理人员右手腕酸胀如何应对
男41岁来自浙江我是一名企业管理人员，经常电脑操作，近期右手腕感到酸胀曾经的只做过手腕活动，没进行过药物治疗想请问有什么办法可以治疗及预防
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回答1
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古德强 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
泌尿外科
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41 岁男性企业管理人员因长期电脑操作致右手腕酸胀，可能是腱鞘炎、肌肉劳损、腕管综合征、关节炎、神经受压等原因引起。治疗及预防方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、调整工作习惯等。 1. 休息：减少手腕活动，避免长时间保持同一姿势，让手腕得到充分放松。 2. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解酸胀；按摩能放松肌肉；佩戴护腕可提供一定的支撑和保护。 3. 药物治疗：外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，有消炎止痛作用；口服布洛芬缓释胶囊，能减轻疼痛和炎症；也可使用甲钴胺片，营养神经。但用药需遵医嘱。 4. 运动康复：进行手腕的伸展、旋转等简单运动，增强手腕的灵活性和力量。 5. 调整工作习惯：保持正确的坐姿和手部姿势，定时休息，避免手腕过度劳累。 总之，对于右手腕的酸胀，应综合采取多种方法进行治疗和预防。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取更有针对性的治疗措施。
2024-11-29 05:44
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