19 岁男未热身踢腿后右腿侧压处反复酸痛咋回事？
2024-09-22 17:19
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男19岁来自湖北前天没热身就踢腿之后右腿侧压的地方酸痛但不是特别痛到昨天中午就好了下午热身后压压腿踢靶又痛了这有事吗？好像又是轻微肌肉损伤因为我不是拉韧带受伤的昨晚用冰敷了下后今早那地方补痛了这怎么回事？想右腿侧压的地方酸痛
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回答1
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杨若霖 主任医师
马龙区人民医院
二级甲等
产科
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19 岁男性未热身踢腿后右腿侧压处反复酸痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、韧带损伤、炎症反应、运动过度等原因所致。 1.肌肉拉伤：突然剧烈运动可能导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。需要休息，避免进一步损伤。 2.乳酸堆积：运动时无氧代谢产生乳酸，未及时排出会导致酸痛。可通过热敷、按摩促进代谢。 3.韧带损伤：压腿动作不当可能损伤韧带，产生疼痛。严重时需就医治疗。 4.炎症反应：受伤部位可能出现炎症，引起红肿热痛。可在医生指导下使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.运动过度：运动量超出身体承受能力，肌肉疲劳，产生酸痛。应适当减少运动，保证充足休息。 一般经过休息和适当处理，症状会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查和治疗。
2024-09-23 08:45
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