23 岁女性每天排便三次量少伴腹胀，正常人排便量多少？
2024-09-22 16:59
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女23岁来自海南每天排便三次，每次量少，有点腹胀，算是便秘嘛？每天吃很多蔬菜水果，饭也正常吃，粗纤维东西吃不少，也运动不少。想想知道正常人每天排便量是多少克？不是排便次数，是排便量，谢谢
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回答1
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任虹 主任医师
连云港市东方医院
三级乙等
皮肤科
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正常人每天的排便量通常在 100 至 300 克之间，但会受到饮食、消化功能、肠道菌群等多种因素影响。对于 23 岁女性排便三次量少且腹胀的情况，可能与肠道蠕动、消化吸收、饮食习惯、肠道疾病等有关。 1. 肠道蠕动：肠道蠕动过慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致排便量少。可通过适当运动、腹部按摩等促进肠道蠕动。 2. 消化吸收：消化功能良好，食物充分消化吸收，剩余残渣少，排便量也会相对较少。 3. 饮食习惯：饮食过于精细，缺乏膳食纤维，会使粪便体积减小。应增加粗粮、蔬菜摄入。 4. 肠道疾病：如慢性肠炎、肠道息肉等，可能影响肠道正常功能，导致排便异常。 5. 精神心理：长期精神紧张、焦虑等，可能引起肠道功能紊乱，出现排便量少、腹胀。 如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，采取针对性治疗措施。
2024-09-23 00:11
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