双肾出现 3mm*3mm 的结石区，需要从结石形成原因、症状、检查、治疗及预防等方面综合考虑。包括饮食因素、代谢异常、泌尿系统感染、梗阻、药物影响等。 1. 饮食因素：长期摄入高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等，易形成结石。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，减少高草酸、高嘌呤食物。 2. 代谢异常：甲状旁腺功能亢进、痛风等代谢性疾病，可能导致血钙、血尿酸升高，形成结石。需治疗原发病，控制代谢指标。 3. 泌尿系统感染：细菌感染产生的炎性物质可促进结石形成。要及时抗感染治疗，消除炎症。 4. 梗阻：尿路梗阻使尿液排出不畅，溶质沉积形成结石。解除梗阻，恢复尿路通畅是关键。 5. 药物影响：某些药物如磺胺类、维生素 D 等可能诱发结石。必要时调整用药。 6. 症状：多数患者可能无明显症状，部分可出现肾区疼痛、血尿等。 7. 检查：除了彩超，还可能需要尿常规、肾功能等检查，以全面评估病情。 8. 治疗：结石较小，可通过多饮水、多运动，促进结石排出。也可在医生指导下服用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒等。 总之，发现双肾有小结石后，不必过于紧张，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗和预防，定期复查。