脖子上耳朵后筋痛且回头受限制，可能由肌肉劳损、颈椎疾病、筋膜炎、落枕、神经受压等引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，导致肌肉紧张和疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可能压迫神经和血管，引起颈部疼痛和活动受限。需要进行颈椎牵引、物理治疗，严重时可能需要手术治疗。药物方面可选择甲钴胺营养神经。 3. 筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症，可由受寒、劳累等诱发。治疗包括热疗、红外线照射等物理治疗，口服塞来昔布等药物止痛。 4. 落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒导致。通过按摩、针灸等方法能缓解症状，疼痛明显时可服用对乙酰氨基酚。 5. 神经受压：如胸廓出口综合征等，可能压迫神经导致疼痛。治疗需解除神经受压，可能包括手术或药物治疗，如维生素 B12 促进神经修复。 出现脖子上耳朵后筋痛且回头受限的情况，应注意休息，避免颈部过度活动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。