31 岁女腰抻了腰椎中间痛，未拍片，能按摩针灸吗？咋办？
女31岁来自北京昨天腰抻了，腰椎中间痛，还没照片子，今天能按摩和针灸吗？应该这怎么办？曾经的无想今天能按摩和针灸吗？应该这怎么办？是否必须照片子啊，自己个人是否有方法判断一下？
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回答1
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侯敬茹 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
妇产科
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31 岁女性腰部抻伤后腰椎中间疼痛，在未拍片的情况下，不建议立即按摩和针灸。应先休息观察，避免剧烈运动，可适当冷敷。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，可能需要拍片等检查来明确损伤情况。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 休息：尽量卧床休息，减少腰部的活动，避免弯腰、扭腰等动作，让腰部肌肉得到充分放松。 2. 冷敷：在受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。但用药需遵医嘱。 4. 物理治疗：症状缓解后，可进行热敷、红外线照射等物理治疗，促进血液循环和恢复。 5. 康复训练：在医生指导下进行腰部的伸展、扭转等康复训练，增强腰部肌肉力量。 腰部抻伤后要重视，及时采取正确的处理方法。如果症状持续不改善或加重，一定要到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。
2024-12-03 09:30
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