45 岁男性前列腺增生的预防方法有哪些_即问即答

即问即答

45 岁男性前列腺增生的预防方法有哪些

2024-12-01 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：前列腺增生症

问题：

男45岁来自浙江前列腺增生的预防应该做什么想前列腺增生的预防

回答1
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王拯民副主任医师

河北省人民医院

三级甲等

胸外科

前列腺增生的预防，可从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免不良刺激等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少久坐时间，定时起身活动。 2.饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，适量增加新鲜蔬菜和水果的比例，多喝水。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。 4.定期检查：每年进行一次前列腺的相关检查，包括直肠指诊、前列腺特异抗原等。 5.避免不良刺激：减少酒精和咖啡因的摄入，避免长时间憋尿。 6.性生活：保持适度规律的性生活，避免过度或过少。总之，预防前列腺增生需要从多个方面入手，长期坚持良好的生活方式和习惯，有助于降低前列腺增生的发生风险。
2024-12-02 09:46

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