23 岁男睡软床一月后身体不适，会影响脊椎吗？
男23岁来自天津一个月前出差，睡了一个月软床(不是很软，踩上去能下陷5公分那种)。每天早晨起床都浑身好难受，感觉很疲劳，有时有些酸痛。到中午下午以及晚上明显好转。现在已经换成硬床。但现在还有些好难受。曾经的三个月前坐的磁共振，脊椎未见明显异常。想一个月时间睡软床脊椎休息不好会对骨骼和韧带形态有影响吗？？
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回答1
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苏力娅 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
神经外科
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睡软床一个月后身体出现不适，可能会对脊椎的骨骼和韧带产生一定影响，比如影响脊椎生理曲度、增加肌肉负担、影响血液循环、导致韧带松弛、可能引发小关节紊乱等。 1. 影响脊椎生理曲度：软床无法提供足够的支撑，脊椎正常的生理曲度可能改变，引发不适。 2. 增加肌肉负担：为维持平衡，肌肉会持续紧张，时间长了易疲劳和酸痛。 3. 影响血液循环：不利于血液回流，肌肉和神经得不到充分滋养。 4. 导致韧带松弛：长期处于非正常状态，韧带的弹性和紧张度会下降。 5. 可能引发小关节紊乱：脊椎小关节位置改变，活动时产生疼痛和不适。 总之，短时间睡软床可能产生上述影响，但及时调整为硬床，并注意休息和适当锻炼，多数情况下能逐渐恢复。如果不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2024-12-02 17:55
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
