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回答1
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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患上糖尿病并非与美食绝缘，而是需要合理选择和控制。控制血糖水平、均衡饮食、注意食物种类、掌握进食量和时间等，都能让患者在一定程度上享受美食。 1.控制血糖水平：通过规律监测血糖，了解食物对血糖的影响，调整饮食策略。 2.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 3.注意食物种类：优先选择低升糖指数的食物，如蔬菜、全谷物、豆类等。 4.掌握进食量：根据个人身体状况和活动量，合理控制每餐的食物摄入量。 5.注意进食时间：定时定量进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。 总之，糖尿病患者只要遵循科学的饮食原则，是可以在控制好血糖的同时，适度品尝美食的。但要记住，个体情况不同，饮食方案应因人而异，必要时咨询医生或营养师。
2024-09-23 02:15
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