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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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患上糖尿病并非与美食绝缘，而是需要合理选择、控制量和注意搭配。通过了解食物的升糖指数、控制总热量摄入、规律进餐、适当运动以及定期监测血糖等，糖尿病患者也能在一定程度上享受美食。 1. 了解食物升糖指数：不同食物升高血糖的速度和幅度不同，如白米粥升糖快，而燕麦相对较慢。 2. 控制总热量摄入：根据自身情况计算每日所需热量，避免摄入过多导致血糖升高。 3. 规律进餐：定时定量，有助于稳定血糖水平。 4. 适当运动：增加身体对血糖的利用，如散步、慢跑等。 5. 定期监测血糖：及时了解血糖变化，调整饮食和治疗方案。 总之，糖尿病患者只要掌握科学的饮食方法和生活方式，是可以在控制好血糖的前提下，适当品尝美食的，但要记住遵循医生的建议。
2024-12-04 16:17
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