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回答1
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孙永瀛 主治医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
口腔科
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20 岁女性四季皮肤油，可能与皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、护肤不当、激素水平变化等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺活跃，分泌过多油脂。可选择清洁力较强但温和的洗面奶，如氨基酸洗面奶，如芙丽芳丝净润洗面霜、旁氏米粹润泽洁面乳等。 2. 饮食不当：高糖、高脂肪食物摄入过多。要调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。 3. 作息不规律：经常熬夜，影响内分泌。保持充足睡眠，规律作息。 4. 护肤不当：过度清洁或使用不适合的护肤品。注意适度清洁，选择控油保湿的护肤品。 5. 激素水平变化：体内激素波动。可通过适当运动，调节激素平衡。 总之，改善皮肤出油状况需要综合调理。除了选择合适的洗面奶，还要注意生活中的各个方面。如果皮肤出油问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-03 05:28
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